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2020学年第一学期第3周菜谱

作者:    发布时间:2020-09-08    点击数:  次


日期

早餐

中餐

晚餐

星期一

(9.14)

豆沙包、葱卷

白粥、蒸蛋、牛奶

1.清炖鲳鱼

2.红烧条肉

3.红烧豆腐

4.白菜带鱼羹

5.水果

1.肉末炖蛋

2.花菜肉片

3.榨菜蛋花汤

星期二

(9.15)

肉包、淡包

黑米粥、牛奶

1.咸菜梅鱼

2.肉末炖蛋

3.咖喱土豆

4.黄豆骨头汤

5.水果

1.清炖玉秃

2.烤素鸡

3.白菜肉糊

星期三

(9.16)

芝麻素包、淡包

红豆粥、蒸蛋、牛奶

1.抱盐铜盆鱼

2.糖醋小排

3.花菜木耳红萝卜

4.冬瓜虾皮汤

5.水果

1.抱盐带鱼

2.藕炒肉片

3.番茄汤

星期四

(9.17)

咸菜包、淡包

红枣粥、牛奶

1.葱油玉秃

2.红烧大排

3.卷心菜粉丝

4.白菜醋酸马鲛鱼

5.水果

1.鸡蛋烤肉

2.番茄炒蛋

3.紫菜汤

星期五

(9.18)

肉包、葱卷

白粥、茶叶蛋、牛奶

1.烤红虾

2.东坡肉

3.肉末茄子

4.牛肉咖喱粉丝汤

5.水果










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